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Dépendance Aux Téléphones , Comment Aider Nos Enfants?

Albert Dubois
Dépendance Aux Téléphones Portable Comment Aider Nos Enfants.

Nous voyons de plus en plus souvent de jeunes enfants et même des bébés qui ont frénétiquement besoin d’une tablette ou d’un écran de téléphone portable pour être « calmes ».

On dit que la nouvelle génération est née avec cette incroyable « capacité » à apprendre rapidement à manipuler les nouvelles technologies. Le problème est qu’ils exercent un pouvoir presque hypnotique. Leur attirance les conduit à une dépendance croissante, Jusqu’à ce que la dépendance se transforme en addiction. Nous expliquons comment aider un enfant souffrant d’une dépendance aux tablettes ou aux téléphones portables.

Comment aider un enfant souffrant d’une dépendance aux tablettes ou au téléphone portable

Il est vrai qu’à certains moments, il peut être très utile de donner aux jeunes enfants un appareil mobile pour les divertir dans une salle d’attente, lors d’une réunion d’adultes ou simplement pendant que maman prépare le repas…

Ils commencent à la demander de plus en plus et si elle ne leur est pas donnée, ils peuvent être très contrariés de ne pas pouvoir se divertir avec autre chose.

Il y a des parents qui ne parviennent pas à détecter ces situations à temps, car ils sont malheureusement plongés dans leur propre dépendance aux écrans et parce que c’est un moyen de garder leurs enfants heureux et divertis.

Voici quelques comportements qui nous font savoir qu’il est temps de mettre fin à la situation :

  • Ils deviennent grincheux et irritables lorsqu’ils n’ont pas d’appareil mobile et se calment comme par magie lorsqu’il s’agit d’eux.
  • Certaines activités quotidiennes sont modifiées, par exemple à l’heure du déjeuner ou du coucher, parce qu’ils ont besoin de jouer avec eux.
  • Ils cherchent à tout moment à prendre l’appareil sans être vus et peuvent même mentir si on leur demande s’ils l’ont utilisé.
  • Ils cessent de pratiquer des activités qu’ils aimaient auparavant, comme la peinture, l’artisanat, les jeux de plein air, etc.
  • Ils cessent de s’intéresser au jeu ou à la socialisation avec d’autres enfants aux moments où ils le pourraient, en demandant à jouer avec leur écran.

Conseils pour aider les enfants souffrant d’une dépendance aux tablettes ou aux téléphones portables

Comment éviter que cette situation ne se transforme en un véritable cauchemar ? Voici quelques conseils pour tenter de résoudre cette dépendance excessive des enfants aux tablettes, aux téléphones portables ou aux jeux vidéo :

  • Rejoignez-le

nous ne pouvons pas nous attendre à ce que nos jeunes enfants se désintéressent des appareils mobiles, si nous n’y arrivons pas ; c’est donc une grande opportunité pour vous aussi, de profiter beaucoup plus des moments passés à leurs côtés et de faire ressortir la créativité que vous avez en vous. N’oubliez pas qu’ils ne seront des enfants que pendant une courte période… profitez-en.

  • Anticiper ce qui est à venir 

Il est important que vous lui fassiez savoir comment les choses seront désormais, vous n’avez pas besoin d’utiliser des phrases comme « Plus jamais » ou « C’est fini pour toujours »… Vous pouvez lui expliquer calmement qu’il ne jouera plus autant avec la tablette, ou qu’il ne pourra plus utiliser le téléphone portable de papa et maman aussi souvent. Vous n’avez pas besoin de lui donner de longues explications sur les raisons de votre décision, les très jeunes enfants ne la comprendront toujours pas, même si vous êtes convaincant. Au lieu de cela, vous pouvez lui dire que vous avez décidé de ce qui est le mieux pour lui, parce qu’il y a des choses plus amusantes pour lui avec lesquelles il peut jouer.

  • Choisissez un bon moment

Les jeunes enfants jouent généralement plus avec les appareils lorsqu’ils sont à la maison. Vous pouvez donc chercher un week-end où ils auront des activités de plein air amusantes et beaucoup de stimulation pour leur faire connaître les nouvelles règles.

  • Leur fournir de nouveaux matériaux qui peuvent être amusants et les aider à choisir des alternatives

Des affiches, des peintures, de la pâte à modeler, des blocs de construction et des objets amusants pour les divertir aux moments où ils utiliseraient normalement ces appareils. Si, par exemple, il était très habitué à regarder la tablette pendant le déjeuner, inventez des jeux avec les paumes, des chansons ou des énigmes qui l’aident à ne pas y penser. Vous pouvez également lui lire et lui faire des représentations d’histoires, qui lui plairont certainement et lui permettront de développer son goût pour la lecture à l’avenir.

  • Ne vous laissez pas tenter

Il est évident que si l’enfant a la tablette ou le mobile à portée de main, il lui sera plus facile de ressentir l’envie de jouer avec, alors essayez de les garder hors de sa vue pendant un certain temps.

  • Ne le grondez pas et ne le punissez pas s’il est en colère à cause de l’absence de l’appareil

C’est un fait qu’il y aura des moments où il pourra se sentir frustré et en colère de ne pas avoir ce qu’il veut, donnez-lui du temps, dites-lui que vous comprenez qu’il est en colère et soyez ouvert à l’idée de l’aider à trouver de nouvelles alternatives.

Bref

Tous les enfants peuvent être très heureux et profiter de leurs journées sans avoir besoin d’avoir un appareil mobile dans les mains, ce qui prendra beaucoup de temps…

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