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Comment Rester Jeune Et Prévenir Les Effets Du Vieillissement ?

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Comment rester jeune et prévenir les effets du vieillissement? En prenant soin vos muscles et de votre cerveau. La mémoire, l’attention, la concentration, de même que la force et l’endurance des muscles peuvent être maintenues durant toute la vie. Je vous présente mes conseils à cet égard, et je vous parle de la réserve cognitive, une des clés pour conserver votre cerveau jeune et en santé!




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