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Cernes : Causes Et Remèdes Naturels Pour S’en Débarrasser

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Les cernes sous les yeux apparaissent soit à cause d’une mauvaise alimentation, d’un manque de repos, d’une infection, d’une irritation, etc. Pour les soigner, suivez ces conseils et recommandations.

Nature des cercles noirs

Il y a les cernes qui sont temporaires et ceux qui sont permanents. Les cernes temporaires sont dus à un état d’éveil prolongé, à la fatigue, à la maladie, à une lumière insuffisante, au stress physique ou émotionnel, ou à l’exposition à des irritants environnementaux (fumée de cigarette, etc.) et à une alimentation insuffisante. Ces cernes peuvent avoir une couleur différente chez chaque personne, selon le type de peau

Les cernes sont également le résultat d’une maladie permanente héritée ou faisant partie de l’apparence naturelle. Dans ce cas, vous pouvez utiliser un bon maquillage, il ne faut pas exagérer, le maquillage doit toujours avoir l’air très naturel, choisissez le maquillage et la couleur en fonction de la couleur et du type de votre peau. Vous pouvez également faire certains exercices énumérés ci-dessous pour renforcer la peau sous les yeux. Un masque de glace peut également aider à resserrer la peau. Toutefois, si vous recherchez une solution radicale, la chirurgie esthétique est une option, mais il vaut toujours mieux l’éviter.

Les causes des cernes

Une des causes est la dilatation des veines sous la peau, la peau sous l’œil est très sensible, très fine et délicate, donc ce qui se passe dans les veines est évident. Plus le temps passe, plus la peau s’abîme et devient encore plus fine et plus faible, ce qui rend les veines plus visibles, surtout si vous souffrez d’allergies ou d’asthme.

L’insomnie, la fatigue et l’épuisement rendent vos yeux malades et sont sans doute les premiers à en souffrir, des cernes clairs et sombres peuvent apparaître, surtout si votre régime alimentaire n’est pas le plus approprié.

L’inflammation et l’irritation, le stress physique et émotionnel, les changements hormonaux, les maladies respiratoires, les allergies et les problèmes génétiques sont également d’autres facteurs à l’origine des cernes.

Les cernes du matin, beaucoup de gens souffrent de ce type de cernes, et au fil des jours, ils disparaissent. Trop peu de nourriture, une mauvaise nourriture et pas assez de vitamines et autres minéraux se reflètent immédiatement dans les yeux.

Remèdes naturels pour se débarrasser des cernes 

  • Alimentation

L’alimentation et la nutrition sont très importantes, car un grand pourcentage de cernes noirs est dû à une alimentation inadéquate. Vous devez éviter les produits très savoureux comme les saucisses et les jambons ou les produits d’origine animale qui sont produits avec une forte teneur en sel parce que l’eau s’accumule sous les yeux. Il est préférable de consommer des aliments crus, beaucoup de liquides et des jus de fruits et de légumes, notamment des carottes et des huiles oméga, qui sont tous essentiels pour une peau ferme. N’abusez pas du lait et des dérivés d’origine animale, car l’abus entraîne l’accumulation de toxines dans l’organisme.

  • Se reposer

Les bébés ont un regard neuf, propre et sans cernes, car ils dorment longtemps et profondément. Les enfants ont encore la possibilité d’ignorer complètement beaucoup de choses du monde et de bénéficier d’un sommeil vraiment reposant, ce qui permet, entre autres, de bien absorber les nutriments, et le système nerveux et le corps entier en bénéficient, et bien sûr les yeux. Si vous ne dormez pas bien, essayez ce qui suit : En règle générale, il faut toujours se coucher à la même heure. Il est préférable de manger 2 heures avant d’aller au lit et mieux encore de manger une salade, ou un thé, ou simplement une pomme, c’est idéal pour dormir comme un bébé. Évitez le stress et les nouvelles désagréables le soir, concentrez votre attention sur les choses agréables, écoutez de la musique douce pour vous détendre.

  • L’usage des pommes de terre et concombres

Des concombres et des tranches de pommes de terre sur les yeux pendant environ 20 minutes sont très bons contre les cernes.

  • Maquillage

Si vous vous réveillez avec des cernes, il existe également quelques astuces pour résoudre ce problème. En guise de soin esthétique, vous devez également appliquer matin et soir un hydratant spécial sur le contour des yeux. Cela contribuera à la prise en charge. Pour l’utiliser, vous devez d’abord nettoyer la peau avec un hydratant. Ensuite, appliquez un maquillage correcteur avec une éponge dans le sens de l’extérieur vers l’intérieur. Le maquillage doit toujours être bien intégré à la couleur de votre peau.

  • Exercice

La microcirculation et le système lymphatique sont très fins et sensibles dans cette zone et peuvent avoir besoin d’un peu d’aide pour éviter les cernes et les gonflements. Cela se produit généralement lorsque vous dormez sans oreiller. Un exercice idéal pour encourager le mouvement dans ce domaine est de regarder devant soi avec la tête droite et de fermer les yeux. Ensuite, ouvrez-les très lentement, mais sans bouger la tête, et refermez-les. Attendez quelques secondes et répétez. 

  • Phytothérapie

Les sachets de camomille sur les yeux ou thé à la camomille sont idéaux pour réduire les cernes, ils nettoient les yeux contre les infections et les incrustations. L’arnica et le calendula aident également à lutter contre l’inflammation.

Conclusion

Si vous avez effectivement des cernes, en plus de ces secrets naturels, nous vous recommandons également un régime alimentaire nettoyant afin que votre corps soit complètement débarrassé des toxines.

Évaluation De L' article

9.4

Qualité Des Informations

8.6

Style De Rédaction

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